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きちんとできていない自分を振り返って罪悪感を感じるのは時間の無駄使い

   

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ワーキングマザーの仕事と家事・育児における時短術シリーズ。

毎朝の子どもの登園と出社、夕方は保育園のお迎えがから日中は定時まできっちり仕事。そして、帰宅後の夕飯の支度にお風呂に寝かしつけ。と、とにかくワーママには時間が足りない!

でも、仕事においても家事・育児においても実はワーママの生産性ってものすごく高いんです。そんなワーママの時短術を共有し合って、ワーママの少しでもお役に立てれば・・・

今回は、美容系トレーナーとして働くワーママの時短術です。

子育てと仕事とお互いが逃げ場になっていることでストレスを散らし、リフレッシュできるのは大きな利点

(ワーママの良さ・素晴らしさ)
子育てはストレスが多いもので、仕事も別のストレスがあります。

子育てに煮詰まったら仕事という逃げ場があり、仕事で煮詰まったら子どもを抱きしめて癒されるという、お互いが逃げ場になっていることで、ストレスをうまく散らし、リフレッシュできるのはとても大きな利点だと思います。

子どもを育てていると、思い通りにならないことが多いのですが、「仕方ない、まぁいいか」と流せることが、仕事での人間関係でもイライラせずにいられる秘訣になっていると思います。
 

子どもがSOSを出しているときに、時間も体力も限られた分しか割けないというのはとてもつらい

(ワーママの大変さ・辛さ)
やはり、時間が足りない、やることが多い、ということでしょうか。

子どもに問題が起きたとき、解決の一番の近道は、何をおいてもしっかり子どもと向き合うことですが、そんなときに限って仕事が立て込むもの。

子どもがSOSを出しているときに、時間も体力も限られた分しか割けないというのは、とてもつらいです。

それでも、なるべく我が子優先ですが、仕事で不利になるのは割けられません。

日頃から余計に信頼を得ておくなど、人間関係でプラスイメージの貯金は欠かせません。
 

電車に乗っている間や料理で煮込み中にブログを更新したり、メールの返信や情報収集をして時間短縮

(ワーママの仕事における時短術)
フリーランスなので、ブログなど文章を書いて集客したり、何でも自分でやっていますが、電車に乗っている間や、料理で煮込み中にブログを更新したり、メールの返信や情報収集をしています。

あと、幾つか仕事を同時にやっておき、疲れたら休憩の代わりに全然違う種類の仕事に手をつけるようにして、仕事のリフレッシュで他の仕事が進む仕組みを作ったりしています。

お客様に向かっている間は、集中してそのことだけできるようにしています。
 

割り切って手を抜くことも大事。きちんとできていない自分を振り返って罪悪感を感じるのも立派な時間の無駄。

(ワーママの家事・育児における時短術)
子どもを育てて、料理やアイロンがけなど、やってもらうことを増やすことで、私が手がける家事を減らしています。最初はかえって時間がかかりますが、できるようになると本当に楽ですよ!

また、冷凍できるものはたくさん作り、冷凍しておきます。

食洗機など家電に頼れるものは頼り、タイマーなど使えるものは使います。惣菜やレトルトには頼りません。

家族の体調管理はとても気を使います。体調を崩されると、それこそたくさん時間を取られますから。

あとは、割り切って手を抜くことも大事です。
きちんとできていない自分を振り返って罪悪感を感じるのも、立派な時間の無駄です。
 
(美容系トレーナー)
 


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